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月经不调要注意什么

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    月经不调是由多种病因引起的一种症状,这种病和有些人生活中的一些不好的饮食习惯和个人卫生关系非常的大.所以说,如果出现月经不调,在生活中一定要多加注意以下几点:

    1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,避免疲劳.

    2、注意外生殖器的卫生清洁,月经期不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.

    3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换.

    4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.

    专家提醒:月经不调不仅影响女性正常生活,若不及时治疗,会造成女性不孕.所以,如果患了月经不调一定要重视,及早治疗,以免导致不孕隐患!